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- Ten un tiempo de lectura en la Palabra y en oración diario, y mantén un diario por escrito de lo que haces y lo que aprendes de tus devocionales.
- Prácticas que ayudan a la relajación:
1. Vete a la cama a la misma hora cada noche, pero antes de hacerlo trata de relajarte. No llenes tu mente de cosas, solo la Palabra de Dios.
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1) Resuélvelo con Dios.
Cuando fallamos lo hacemos delante del Señor primero porque Él es nuestro Creador y luego, nuestro amo (Señor) cuando le confesamos como Señor y nos salvó (Salmo 51).
*Confiésalo a Él (1 Juan 1:8).
*Pecado sin confesar, es pecado sin arreglar.